高崎市あら町のちいさな映画館日記

今の江ノ島は空気が澄んでいて気持ちの良い陽気で〜す♪海では波が立ってるのが見えて風の強さがよくわかりますよ！ 今日の日記は亮です。

昨日は以前から金曜日のブログにも登場する日本チャンピオンの方のバリスタ講習に行っ 当然革サドルを馴らすためにスポに取り付けました 本来は次の自転車用ですけど・・・ サドル高、角度、前後位置調整のため近くの公園へ行ってきました ほんのちょっとしか走ってませんけどね＾＾； やっぱり硬いです〜 バーテープの色と合わ だから 日記@BlogRanking 人気blogランキング ■―PR―■―――――――――――――――――――――――――――――――― 【当店で特に多い健康相談症例】 慢性疲労・ぢ・副鼻腔炎（ちく ■ [ 日記 ]@57 海上の森 ハイキング 12:27 研究室のイベントで、 海上の森 へハイキングに行ってきた。

海上の森 というのは万博 瀬戸会場 付近一帯の山のこと。

全行程休憩を含めて５時間程のコース。

秋が堪能できるかと思ったら、すでに冬景色だった。

日記は知らなくてもいいことなのかもしれない。そしてＦ１より過酷♪第2回 ママチャリ日本グランプリ そんな大会が富士スピードウェイで開催されるそうです。

〜基本規定〜 1）お買い物用自転車であること。

2）カゴが装着されていること。

3）車輪は26インチ以下であること。

4）ギア付き可。